Смена ритма и силы ударов Разный ритм и сила ударов являются неоценимыми помощниками в бою...

Шаг назад Это движение является королем среди всех защит, так как в боксе данный элемент защищает от всех видов атак...

Ложные действия Это умение поможет нам во многом. Ведь быть непредсказуемым — значит быть страшным...

Провокация Для того, чтобы не угадывать момент удара противника, подставляем ему себя под удар и делаем защитное движение...

Бой на ближней дистанции Есть два вида работы на ближней дистанции...

Бой с тенью Бой с тенью это упражнение на технику, которое делается перед зеркалом

Методика тренировки нокаутирующего удара у боксеров высокой квалификации Тренировка акцентированного удара у боксеров даже высокой квалификации, это очень сложный и трудоемкий процесс

Работа на снарядах Весь материал, разученный на тренировке, можно закрепить работой на боксерских мешках и грушах...

Общие принципы психологии Психологическое равновесие человека — это баланс между его страхами и спокойствием...

Страх - самый первый противник боксера Говорят, что врагов нет только у дураков, а страх не испытывает тот, у кого нет врагов...

Дух Сила духа — это спокойствие, основанное на уверенности и знании...