Виртуальная Школа Бокса

SuperBoxing.net совместно с проектом BestBoxing.ru представляют

Уроки и советы по теме бокса!

Автор - Сидоренко Денис, руководитель проекта "Виртуальная Школа Бокса" и автор пошагового видео-курса для самостоятельного обучения технике бокса "Научитесь Эффективно Защищаться, Осваивая Технику БОКСА, Не Выходя Из Дома!" - Training.Bestboxing.ru

	Как научиться держать руки у челюсти? /Скачать Начинающие боксеры грешат тем, что постоянно опускают руки и в результате "на ровном месте" пропускают удары (и порой сильные) от своих соперников, а также выслушивают ругательства тренера по этому поводу. Чтобы этого не случилось, нужно обязательно приучить себя ВСЕГДА держать руки у челюсти!
	Как нужно и НЕ нужно входить и выходить из ринга?! /Скачать В этом видеоролике вы увидите, как преодолевают канаты ринга боксеры с мировым именем, а также узнаете, как нужно и как НЕ нужно входить и выходить из ринга!
	Как сделать боксерский мешок самостоятельно? /Скачать Этот небольшой документ подскажет Вам, как сделать боксерский мешок своими силами, а также где и как его разместить в доме или квартире!
	Как держать кулак при ударе? /Скачать Из этого урока Вы узнаете, как можно держать кулак при прямом, боковом или нижнем ударе, а также какой частью кулака лучше наносить свои удары!
	Как Передвигаются в Бою Чемпионы? / Скачать Данный урок расскажет Вам о двух базовых принципах передвижения в бою на примере двух великих чемпионов мира по боксу, а именно - Майка Тайсона и Мухаммеда Али!
	Как Тренируется Рой Джонс? / Скачать Из данного урока Вы узнаете о тренировочном режиме, распорядке дня и некоторых секретах тренировок великого Роя Джонса!
	Зачем Боксеру Обыкновенная Нитка? / Скачать Очень интересное и оригинальное применение обыкновенной нитки в подготовке боксера! Из этого урока Вы узнаете, какую пользу может принести боксеру самая обыкновенная нитка!
	Не Поднимайте Руки Раньше Времени! / Скачать Очень ценный совет, особенно для начинающих боксеров - для тех, кто только начинает выступать на ринге!
	Анатомия нокаута / Скачать Если Вы хотите узнать, почему удар в подбородок приводит к нокауту, тогда непременно изучите данный урок и Вы узнаете об анатомии нокаута с физиологической точки зрения!
	Как перестать дергаться на удары соперника? / Скачать Если Вы только начали заниматься боксом и в спаррингах закрываете глаза и панически дергаетесь на удары соперника, тогда Вам в обязательном порядке нужно просмотреть этот урок!

Статьи автора:

Советуем также подписаться на Бесплатный Пошаговый Курс Бокса

... если у Вас нет возможности заниматься в боксерском зале, тогда: "Пройдите Обучение
В Виртуальной Школе Бокса!"

В каждом выпуске Вы будете получать подробные фотографии, рисунки и схемы, которые намного повысят наглядность изложения всех уроков курса и их лучшее усвоение!

Для получения рассылки по боксу
Просто Заполните Форму:

Ваш e-mail:

Ваше имя (на русском):

Приватность данных гарантируется!
Отписаться можно в любое время!

Автор курса - Сидоренко Денис

"Искренне желаю Вам крепкого здоровья, невероятных успехов и грандиозных побед во всех сферах Вашей жизни!

Я верю в Вас! Поверьте же и Вы в себя!

С огромным уважением к Вам,
Сидоренко Денис,
руководитель проекта
"Виртуальная Школа Бокса"

Лев 2012-02-05 13:32:40

У меня друг лыжник кандидата по боксу сломал!!!

[Ответить]

Олег 2012-02-05 17:22:16

Бывает и такое

[Ответить]

катя 2012-01-09 14:43:54

норм :

[Ответить]

-2

Andrey 2011-11-27 13:18:23

Почему ролики не скачиваются? У меня открывается страница с какими-то иероглифами и браузер (мозила, опера) зависают, приходится через диспетчер задач отключать.
Автор, разберитесь!

[Ответить]

-2

тай боксёр 2011-10-19 19:34:42

увужайу бокс

[Ответить]

-2

ВРОТЕБАНАЯБЛЯДЬ 2011-10-07 14:41:52

Я ВОТ ТУТУ ВАЗИЛИНОМ СВОЙ АНУС НАМАЗАЛА И НИКАКОЙ БОКС НЕ НУЖЕН А ВЫ ВСЕ СУЧКИ :angel:

[Ответить]

Олег 2011-10-08 18:05:23

Полна земля дибилов

[Ответить]

-2

СУЧКА 2011-10-12 17:39:50

Я БЫ ТЕБЕ В РОТ ХУЙ ВСТАВИЛА !;)

[Ответить]

-1

СУЧКА 2011-10-07 12:58:10

ЕБИ МЕНЯ В ОНАЛ Я ВСЕХ СВОИМ БОКСОМ В РОТ ЕБУ :ups:

[Ответить]

Олег 2011-10-08 18:06:32

Выпей яду, долбоеб

[Ответить]

-1

идите все нахуй 2011-08-20 16:36:00

да хватит выебываться, любой спорт хороший кто первый тот и победил хоть ты боксер, хоть ты ...квандист , хоть ты мэрлин монро

[Ответить]

-3

Макс 2011-07-09 15:32:53

Боксера ноги кормят мне часто тренер говарил.

[Ответить]

миха 13 2011-07-02 04:11:53

народ памагите подскажите сайтов где можно научится остоять за себя в стиле бокса обращатся на мыло (miha.miha@mail.ru) зарание спасибо))

[Ответить]

Тимур 2011-06-25 17:57:37

Много слышал как боксеры выхватывали от тайцев Но, чтобы тхеквондист надавал боксеру еще не слышал, обычно бывает наоборот. Ты, таеквондо, либо бздишь либо реально очень хороший боец.

[Ответить]

ТАЕКВОНДО 2011-05-04 09:36:05

Мля я таеквондист встал недавно с боксером в боксу рассек бровь и сломал ему нос! так что бокс Х*ита полоная

[Ответить]

-13

БОКС 2011-05-05 21:55:39

Хреновый боксер значит попался

[Ответить]

+14

БОКС 2011-05-14 14:09:04

ЕЕЕ ТЫ ВСТАН СОМНОИ Я ТЕБЯ ТОЧНА В НАКАУТ ОТПРАВЛЮ И ТАКИХ КАК ТЫ ТАЕКВОНДИСАВ ДАВИГА ОТПРАВЛЯЛ)))

[Ответить]

антон 2011-06-28 11:56:41

1 раз таеквондист пересекся с боксером в подъезде, ну боксеру сломали нос бровь разбли, а потом свет выключили, и неожиданно таеквондист очнулся в больнце

[Ответить]

Tyson 2011-02-08 01:05:37

посмотрим помогут советы или нет))))

[Ответить]

-2

Тайсон 2011-01-15 11:24:24

Я уже 17 лет занимаюсь боксом, но для меня здесь есть чему поучиться))))